গোসলের পানিতে লবন মেশানোর উপকারিতা

নিজেকে তরতাজা রাখতে অনেকেই গোসলের পানিতে মিশিয়ে নেন বিভিন্ন উপাদান। কেউ মেশান এসেনশিয়াল অয়েল। কেউ বা বাজারচলতি বিভিন্ন প্রসাধনী। এক একটি উপকরণের এক এক রকম কাজ। কোনোটি ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে সাহায্য করে, কোনোটি ত্বকের প্রতিরোধ শক্তি বাড়ায়। এগুলির পাশাপাশি গোসলের পানিতে মেশাতে পারেন লবন। অবাক হচ্ছেন? গোসলের পানিতে লবন ব্যবহার করলে শুধু শরীর নয়, তরতাজা হবে মনও।

গোসলের পানিতে লবন মেশালে কী উপকার পেতে পারেন?

ত্বকের যত্নে

লবন ত্বকের যত্নে বেশ উপকারী। গোসলের পানিতে লবন মিশিয়ে গোসল করলে ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল। লবনে থাকে ম্যাগনেসিয়াম, সোডিয়াম, পটাশিয়াম যেগুলি ত্বকের ক্ষতিগ্রস্থ কোষগুলির নিরাময় করে।

বয়সের ছাপ রোধ করতে

বার্ধক্য স্বাভাবিক এবং অনিবার্য। তবে সময়ের আগেই অনেকের ত্বকেই বয়সের ছাপ পড়ে যায়। ত্বকের অকাল বলিরেখা দূর করতে সহায়ক হতে পারে লবন পানি। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতেও লবন পানি বেশ উপকারী।

রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে

রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক ও সচল রাখতে গোসলের পানিতে মিশিয়ে নিন এক চিমটি লবন। সারাদিন পরিশ্রম শেষে বাড়ি ফিরে দুর্বল লাগে। তখন লবন পানিতে গোসল করলে ক্লান্তি দূর হবে নিমেষে।

ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করে

লবন পানিতে নিয়মিত গোসল করার অভ্যাস শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করে। ফলে বাত বা আর্থ্রাইটিসের ব্যথা কমাতে লবন পানিতে গোসল করা অত্যন্ত কার্যকরী।