amra
জীবনযাপন

আমড়ার উপকারিতা ও পুষ্টিগুণ

দেশীয় ফলগুলোর মধ্যে অতি পরিচিত একটি হলো আমড়া। এটি অত্যন্ত সুস্বাদুও। আমড়া কাঁচা খাওয়া যায় আবার এটি দিয়ে নানা পদের খাবারও রান্না করা ...
akhr2
রসুইঘর

আখের রসের জাদুকরী সব উপকারিতা

গ্রীষ্মের চড়া রোদের দুপুরে আখের রসে চুমুক দিলেই প্রাণ জুড়িয়ে যায়। শুধুমাত্র তেষ্টা মেটাতেই নয়, আখের রসে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রয়েছে, যা শরীর ...