দৃষ্টিশক্তি বাড়াতে বেশি বেশি খান এই ৭টি ড্রাই ফ্রুটস বর্তমান সময়ে দীর্ঘক্ষণ স্ক্রিনের সামনে বসে থাকার কারণে অনেকেই চোখের সমস্যায় ভুগছেন। তবে নিয়মিত ...

সজনে ডাটা এক অনন্য পুষ্টিগুণসম্পন্ন সবজি, যা শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী। এতে রয়েছে প্রচুর ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা নানা ধরনের স্বাস্থ্যসমস্যা প্রতিরোধে ...

রমজান মাসে দীর্ঘ সময় উপবাস থাকার পর ইফতারি খাওয়ার সময় শরীরের শক্তির প্রয়োজন বেশি থাকে। তবে অনেক সময়ই দেহ ক্লান্ত এবং অস্থির হয়ে ...

সুস্থ জীবনযাপনে রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা সঠিক থাকা প্রয়োজন। রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা কমে গেলে দুর্বলতা, ক্লান্তি, মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট, ঝিম ধরা, ক্ষুধামন্দা ও দ্রুত হৃৎস্পন্দনের ...

উদ্যোক্তা জার্নালের বিশেষ আয়োজন ‌‘উদ্যোক্তা গল্প’-র আজকের পর্বে, নিজের উদ্যোগ নিয়ে কথা বলেছেন আফরিন হোসেন সেঁজুতী। চলুন শুনি তার উদ্যোক্তা জীবনের গল্প। আসসালামু ...

উদ্যোক্তা জার্নালের বিশেষ আয়োজন ‌‘উদ্যোক্তা গল্প’-র আজকের পর্বে, কথা হলো উদ্যোক্তা রওনক জাহানের সঙ্গে। আজ শুনবো তার উদ্যোক্তা হয়ে ওঠার গল্প। আমি রওনক ...

ছিপছিপে শরীর পেতে কি মেপে খাওয়া-দাওয়া করছেন? সঙ্গে চলছে ব্যায়াম? তবু লাভ হচ্ছে না? বুঝতে পারছেন না, কেনো ফল মিলছে না! তাহলে আরো ...

প্রচন্ড গরমে জনজীবন বিপর্যস্ত। এই গরমে খাবারের প্রতি মানুষের অনিহা দেখা দিতে পারে। তাই খাবারে পরিবর্তন দেখা যায়। তবে আপনি এই গরমে যদি ...

উদ্যোক্তা জার্নালের বিশেষ আয়োজন ‌‘উদ্যোক্তা গল্প’-র আজকের পর্বে, কথা হলো উদ্যোক্তা জেবুন্নেছা রুবীর সঙ্গে। আজ শুনবো তার উদ্যোক্তা হয়ে ওঠার গল্প। আমি জেবুন্নেছা ...

রান্না করেলে হয়ত খাবারের স্বাদ বাড়ে তবে কিছু খাবার কাঁচা খেলে পরিপূর্ণ পুষ্টিগুণ পাওয়া সম্ভব। হালকা তেলে ভেজে বা সেদ্ধ করে খেলেও উপকার ...