ওজন কমাতে চাইলে কী খাওয়া চলবে না, তার তালিকা সুদীর্ঘ। কিন্তু কী খেলে ওজন কমবে, সে তালিকা বেশ ছোট। তবে ওজন ঝরাতে উপযোগী ...

চোখ শরীরের সবচেয়ে স্পর্শকাতর অংশ। অথচ চোখের উপরেই যাবতীয় চাপ। অফিসে দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটারের পর্দার দিকে তাকিয়ে থাকা, ঘন ঘন জুম মিটিং, মোবাইলের অত্যধিক ...

মহামারির প্রথম বছরে যারা কোভিড-১৯ আক্রান্ত হয়েছেন তাদের এক তৃতীয়াংশই স্নায়ুরোগে ভুগেছেন। ওয়াশিংটন বিশ্ববিদ্যালয়ের করা এক গবেষণায় এ তথ্য পাওয়া গেছে। গবেষণাটি প্রকাশিত ...

গোটা বিশ্ব জুড়ে করোনার দাপট ফের ঊর্ধ্বমুখী। বিশেষজ্ঞেরা জানাচ্ছেন, এর পিছনে মূলত রয়েছে বিএ.২ স্ট্রেন। তবে গবেষণায় এই স্ট্রেনের আরও একটি দিক উঠে ...

অল্পতেই ক্লান্ত হয়ে পড়ছেন? যতই সচেতন থাকুক না কেনো, ওজন ক্রমাগত বেড়েই চলেছে? চুল ঝরছে অকালে, ত্বক হয়ে উঠছে জৌলুসহীন। অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে যাচ্ছে ...

শরীরে আয়রনের অভাব ইদানীং কালে একটি বিরাট সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেক মানুষই আয়রনের অভাবে নানা সমস্যায় ভুগে থাকেন। বিশেষ করে মহিলাদের মধ্যে এই ...

যেসব খাবারের আকৃতি মানুষের দেহের সঙ্গে মিলে যায়, সেসব খাবার সেসব অঙ্গের সুরক্ষায় কার্যকরী বলা যায়। এই ধারণাকে আরও এক ধাপ সত্য করে ...

ত্বক ও চুলের যত্ন নিতে গিয়ে আলাদা করে নখের যত্ন নেওয়া হয় না। কেবল সুন্দর করে নেইলপলিশ পরলে বা কায়দা করে নখ কাটলেই ...

ঠিকমতো খাওয়াদাওয়ার পাশাপাশি সুস্থ জীবনযাপনও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। ডায়াবেটিস থাকলে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করা অত্যন্ত জরুরি। রোজ ল্যাবে গিয়ে ...

পুরুষ এবং মহিলা উভয়েই আক্রান্ত হতে পারেন স্তন ক্যানসারে। তবে মহিলাদের মধ্যে এই রোগের বাড়বাড়ন্ত বেশি দেখা যায়। স্তন ক্যানসার প্রাথমিক অবস্থাতেই ধরা ...